Kann man weihrauch und kurkuma zusammen einnehmen

Kurkuma und Weihrauch sind Studien zufolge also schon unabhängig voneinander eine große Hilfe im Kampf gegen Rheumabeschwerden. Jede der. 1 Curcumin und Boswellia (Weihrauch) sind für ihre entzündungshemmenden Effekte bekannt. Was man zu ihrem Nutzen bei Gelenkbeschwerden heute weiß Schmerzen in. 2 Weihrauch zur Behandlung von Rheuma (Rheumatoider Arthritis) und chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa). 3 In letzter Zeit findet man zunehmend auch Kombinationen beider Drogen (z. B. Curcumin-Loges® + Boswellia Kapseln, Curcuma plus Weihrauch Kapseln). 4 Wann darf man Weihrauch nicht einnehmen? Weihrauch-Extrakte können Wechselwirkungen mit einer Vielzahl von Medikamenten haben (vor allem solche, die mittels P-Glycoprotein transportiert werden). Außerdem sollten Sie Weihrauchprodukte nicht verwenden, wenn Sie Blutgerinnungshemmer wie Warfarin (Coumadin®) einnehmen. 5 Kurkuma und auch Weihrauch sind sehr schlecht wasserlöslich. Durch den Verzehr herkömmlicher Aufbereitungen können somit nur sehr geringe Mengen über den Verdauungstrakt aufgenommen werden. Ein Großteil der Substanzen wird deshalb ungenutzt wieder ausgeschieden. 6 Wann sollte man Kurkuma nicht nehmen? Je nach Empfindlichkeit und Dosierung kann Kurkuma oder Curcumin-Extrakt zu Blähungen, Übelkeit oder Schmerzen im Verdauungstrakt führen. Schwangere und Stillende sowie Patienten mit Gallensteinen sollten auf Kurkuma-Nahrungsergänzungsmittel verzichten. 7 Die Forschung hat herausgefunden, dass die Vorteile von Kurkuma und Weihrauch noch verstärkt werden, wenn sie zusammen eingenommen werden. Die beiden wirken synergetisch, um eine optimale Wirkung gegen Entzündungen zu erzielen. Die Theorie dahinter ist, dass die Boswelliasäure (Weihrauch) die Bioverfügbarkeit von Curcumin erhöht. 8 Hilfreich bei akuten und chronischen Entzündungen. Die Kurkuma-Wurzel (Curcuma longa L.) spielt in der traditionellen Medizin Asiens schon lange eine wichtige Rolle. Denn: Kurkuma mit seinem hoch wirksamen Inhaltsstoff Curcumin, ein Dimer (Makromolekül, das sich aus zwei gleichartigen Bausteinen zusammensetzt) der Ferulasäure, kann Entzündungen effektiv hemmen. 9 Kann man Weihrauch und Kurkuma zusammen einnehmen? In letzter Zeit findet man zunehmend auch Kombinationen beider Drogen (z. B. Curcumin-Loges ® + Boswellia Kapseln, Curcuma plus Weihrauch Kapseln). Schaut man in die wissenschaftliche Literatur, so gibt es in der Tat auch aktuelle Publikationen zu derartigen Kombinationen. gemischtes doppel curcuma und weihrauch 10 wie lange braucht weihrauch bis es wirkt 12